Los factores de riesgo cardiovascular como la obesidad, el colesterol y la hipertensión se pueden alejar con una alimentación sana.
Las recomendaciones de la nutricionista Ana Rodrigues apuestan por una dieta balanceada.
La ciática o inflamación del nervio ciático se caracteriza por un dolor intenso y punzante en las piernas y en la parte baja de la espalda.
La actividad física, sobretodo aquella que pone énfasis en lo aeróbico, resulta ser de gran ayuda para bajar la presión arterial.
Uno de los órganos que más se resiente con los malos hábitos de vida que llevamos, es el corazón, en nuestro país es una de las principales causas de muerte tanto en hombre como en mujeres, por eso cada vez se hace más importante prevenir y adoptar las conductas sanas necesarias para tener un corazón sano.
Las lesiones de espalda constituyen uno de los problemas de salud más comunes entre la población. Los dolores de espalda suelen originarse por múltiples factores. Una mala posición mientras se trabaja, se duerme o estudia; mantenerse demasiado tiempo en la misma posición o practicar deporte de manera inadecuada.
