Vivimos en una cultura que tiende a realzar la juventud y esa cultura niega la posibilidad de que el paso de los años entregue cosas buenas o positivas.
Tu cabeza produce, literalmente, millones de pensamientos por día: ”por cada pestañeo, se producen mil pensamientos”, dice una máxima yóguica.
Tres posiciones simples anti-estrés
Está claro, mantener un peso saludable se ha vuelto todo un problema, mientras unos sufren de sobrepeso y obesidad el resto parece nunca llegar a sentirse suficientemente delgado, no es raro, es cosa de abrir una revista de modas para sentirse gordo. En esta paradoja no es extraño encontrar en aumento enfermedades como la anorexia y la bulimia.
Si quieres que este verano todos se asombren con tus piernas y tu figura el spinnig es una actividad a la que debes prestar atención.
