La musicoterapia y los niños

Esta ciencia, que se define como el uso de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) para mejorar y restablecer los canales de comunicación en un contexto no verbal, avanza con paso firme y ofreciendo resultados sorprendentes,.

La música es utilizada hoy en la psiquiatría, psicología, medicina y otras ciencias relacionadas con el ser humano, porque contiene grandes y poderosas virtudes que pueden ayudar al hombre debido a su poder terapéutico.

Según los expertos, las enfermedades no sólo son producto de causas físicas o biológicas sino que muchas veces responden a un conflicto entre el estado psíquico o físico de la persona y el contexto que la rodea. Es decir, el estado mental puede llevarte a sufrir irregularidades en tu organismo.

Al poner un fondo musical en nuestra casa, nada que sea pegajoso ni ruidoso, al contrario, que sea música relajante, verás como mejora el ambiente entre los convivientes. Los especialistas garantizan que este tipo de música es buena para estimular el aprendizaje, además de ayudar a mejorar las relaciones interpersonales.

En el caso de los niños con problemas de disciplina y aprendizaje, a través de ejercicios con sonidos y silencios (cantos, ruidos corporales, música de relajación e instrumentos), van abriendo el oído, aprenden a conocer el silencio con ejercicios de respiración y relajación para que realmente se conecten con ellos mismos, se abran al mundo y a los demás, lo que incide en cambios posteriores en su comportamiento. La música estimulante aumenta el ritmo cardíaco y el pulso, mientras que la música relajante lo disminuye. En la respiración, la música estimulante aumenta la respiración, mientras que la sedante la disminuye.

Un disco de música de relajación y concentración tiene mucha de estas características rítmicas y melódicas porque está pensado y creado con un objetivo muy puntual: que la música pase de ser algo “ambiental” a una terapia directa y de resultados instantáneos en términos de relajación, concentración y salud fisiológica. Los acordes, pasajes melódicos y modos tonales inducen a un ambiente de serenidad, equilibrio, concentración y reposo con la consecuente relajación fisiológica y, además, logra que nuestras funciones orgánicas como el ritmo cerebral, la circulación, la respiración, la digestión y el metabolismo se estimulen, así como también está pensado para que se genere una alteración en la actividad neuronal y en las zonas del cerebro implicadas en la emoción. Un ejemplo de este tipo de música es el disco Yacu del compositor Cristián Rojas, que con un instrumento tradicional chino, refleja exactamente lo señalado por la musicoterapia.

En casa
Para ocupar algunas técnicas caseras de musicoterapia en uno mismo o en nuestros hijos, lo primero es saber cuál es nuestro fin: dolor, relajación, estado psicológico, etc. Una vez que sabemos la finalidad, seleccionamos la música adecuada. Hecho esto nos pondremos cómodos, realizando inhalaciones y exhalaciones profundas, sin prisa, con calma. A continuación haremos sonar la música poniendo en ella toda nuestra atención, dejando que penetre por nuestros oídos, a nuestro interior. Tratamos que la melodía resuene dentro de nosotros, con sus maravillosos sonidos. Ahora, usando más profundamente el poder de la imaginación, dirigiremos la atención a la parte donde queremos que la música haga su efecto. Si es para relajación o estado negativo de carácter general, imaginemos, debemos sentir cómo resuena en todo nuestro interior, tratando de percibir su vibración en todo el cuerpo. Es muy aconsejable que el volumen sonoro no sea alto, sino agradable al oído, para que también lo sea para nuestro cerebro.

Muchos apuestas que la musicoterapia comienza a ser y será en esta nueva era una de las ciencias más importantes para el bienestar humano.

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