La Resiliencia

La Resiliencia es un concepto que se ha aplicado a la ciencia de la psicología para descubrir las razones de por qué aquellas personas que han experimentado situaciones límites, tienen la capacidad de superar las dificultades y salir fortalecidas de ellas. Logran resistir, sobrevivir  y acceder a una  vida productiva.

Entre las cualidades más desarrolladas en las personas que mejor sobrepasan momentos difíciles destacan:

La Introspección, arte de preguntarse a sí mismo y encontrar en uno las respuestas.
Independencia, saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas, de mantener una distancia emocional y física sin caer en el aislamiento. Capacidad de relacionarse, hablar para establecer lazos e intimidad con otra gente, para equilibrar la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a los otros. Iniciativa, gusto de exigirse y ponerse a prueba a tareas progresivamente más complejas.

El Humor y la capacidad de encontrar lo cómico dentro de la propia tragedia. La Creatividad, capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y del desorden. La Moralidad, consecuencia para extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad y capacidad de comprometerse con valores y la Autoestima consistente, base de los demás pilares y fruto de cuidado afectivo consecuente del sujeto frente a un adulto significativo, también forman parte de estos pilares.


La vida diaria está sujeta a diversos acontecimientos fuertes. La forma en cómo la persona reaccione, o su grado de vulnerabilidad, determinan su grado de Resiliencia.  Es importante destacar que enfrentar un momento complicado de la vida o un duelo a partir de esta concepción, permite crear obras y/o instancias constructivas y evolutivas, transformar lo malo en bueno o lo doloroso en algo con sentido.